减少无关提醒，让数字工具回到便利本身。

从生活里发现

频繁通知可能打断阅读与工作，合理分类比全部关闭更实用。

可以这样试试看

先保留必要联系与安全提醒，再按应用调整娱乐推送和营销提示。

留下一点想法

每隔一段时间检查设置，便能适应新的生活节奏。

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