试着暂时放下效率，重新发现闲暇的价值。

从生活里发现

有时我们会把休息也变成任务清单，反而失去随意探索的乐趣。

可以这样试试看

留一段不安排具体活动的时间，可以读几页书、出门走走或单纯发呆。

留下一点想法

让生活有可呼吸的空白，也是一种认真对待时间的方式。

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